2018년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
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1275 kcal
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지방: 29.30g | 단백질: 31.47g | 탄수화물: 240.86g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Молоке, Русский Хлеб Слойка Сахарная. 점심 식사: Чай, Чай с Сахаром, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Eco Botanica Зефир, Зефир. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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