2018년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
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1308 kcal
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지방: 49.48g | 단백질: 60.44g | 탄수화물: 162.25g.
아침 식사: Vitalin Fibra de Maracujá, Maracujá, Manteiga (com Sal), Tirolez Queijo tipo Cottage, Tomates, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. 점심 식사: Bisteca de Porco Grelhada, Alface, Abacaxi, Beterrabas, Tomates, Ovo. 저녁 식사: Lacta Chocolate Laka, Maizena Amido de Milho. 간식/기타: Banana, Tapioca de Queijo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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