|
Mau tanya dong, kalau kita makan dari pagi sampai siang, pas sorenya kita bab, itu kalorinya tetap se yang kita makan atau berkurang karena udah bab ya? hehe
|
45 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
|
1212 kcal
|
지방: 58.27g | 단백질: 54.90g | 탄수화물: 124.40g.
아침 식사: Telur Goreng, Lontong Sayur. 점심 식사: Terong Balado, Nasi Putih, Tahu Goreng, Bubur Kacang Hijau. 간식/기타: Tempe Goreng, Garuda Kacang Atom Pedas. 더보기
|
안정된 체중
|