Feliz feliz. Devagar e sempre! 🏃🏼♀️🏃🏼♀️
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70.5 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
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1101 kcal
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지방: 54.07g | 단백질: 82.75g | 탄수화물: 66.30g.
아침 식사: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Pastel de Carne, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bife de Carne de Vaca, Salada Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 간식/기타: Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate Baunilha, Café Brasileiro Café com Açúcar, Mabel Rosquinhas Sabor Coco. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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