2018년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
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880 kcal
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지방: 27.36g | 단백질: 79.17g | 탄수화물: 74.62g.
아침 식사: Arcor Butter Toffees Chocolate, Sadia Presunto Fatiado, Molico Leite Desnatado, Royal Gelatina Zero. 점심 식사: Bolo de Chocolate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Italac Leite Desnatado, Marilan Teens (30g), Dr. Oetker Gelatina Zero, Carne de Panela. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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