2018년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
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1448 kcal
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지방: 44.76g | 단백질: 76.63g | 탄수화물: 181.39g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Seitenbacher Frühstücksmüsli. 점심 식사: Thermomix Erbsensuppe mit Würstchen. 저녁 식사: Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Harry Sammy's Super Sandwich, Philadelphia So Leicht 3%. 간식/기타: Banane, Ananas. 더보기
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안정된 체중
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