2018년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
|
1861 kcal
|
지방: 53.08g | 단백질: 162.42g | 탄수화물: 185.87g.
아침 식사: Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица, BioMeals Dieta-Jam Черника, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Бабушкин Хуторок Цикорий Растворимый с Экстрактом Ставит и Заменителем Сливок, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Красные Помидоры, Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Vitaenergy Семена Льна, Масляный Король Рыжиковое Масло. 저녁 식사: Eatforfit Пастеризованный Белок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Chicorich Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица, Пятерочка Яблоко Сезонное, Нектарины, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Di&Di Хлебцы Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Липтон Зеленый Чай. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|