2018년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
|
612 kcal
|
지방: 17.65g | 단백질: 25.18g | 탄수화물: 84.25g.
아침 식사: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Дикси Персики Плоские. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Now Ultra Omega-3, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе Гриль, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Prisma Томат Розовый. 저녁 식사: Дикси Персики Плоские. 간식/기타: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. 더보기
|
|
139 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
|
|