19111091님의 저널, 2018년 09월 18일

2018년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.8 kg 지금까지 감소한: 0.2 kg.    남은양: 1.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
1406 kcal 지방: 41.08g | 단백질: 54.65g | 탄수화물: 208.16g.   아침 식사: Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Яичный Белок, Вареное Яйцо. 간식/기타: Киндер Кантри, Домик в деревне Молоко 1,5%, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Пеко Рахат-Лукум. 더보기
150 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

3명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


19111091님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유