2018년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
|
1406 kcal
|
지방: 41.08g | 단백질: 54.65g | 탄수화물: 208.16g.
아침 식사: Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Яичный Белок, Вареное Яйцо. 간식/기타: Киндер Кантри, Домик в деревне Молоко 1,5%, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Пеко Рахат-Лукум. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|