2018년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
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1178 kcal
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지방: 30.03g | 단백질: 41.35g | 탄수화물: 190.35g.
아침 식사: Cannella, Paneangeli Fecola di Patate, Banana, Milbona Soia Drink Naturale, Barilla Farina Integrale, Uovo. 점심 식사: Uovo, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Carote, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Riso. 저녁 식사: Pane Integrale al 100%, Pomodori Ciliegini, Granarolo Ricotta Accadì senza Lattosio. 간식/기타: Sammontana Gelato Vaniglia Cioccolato, Gelatelli Frozen Skyr Natural, Mela Verde, Paneangeli Fecola di Patate, Banana, Milbona Soia Drink Naturale, Barilla Farina Integrale, Uovo. 더보기
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안정된 체중
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