2018년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
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1266 kcal
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지방: 34.36g | 단백질: 66.84g | 탄수화물: 175.66g.
아침 식사: Philadelphia Milka, Mandarine, DM Bio Himbeere mit Erdbeere Fruchtaufstrich, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Pink Lady Äpfel, Dinkelbrot. 점심 식사: Rama Culinesse, Zwiebeln, Cucina Grana Padano, Champignons Frisch, K-Classic Junge Erbsen Fein, Hähnchenbrustfilet, Naturreis (Gekocht). 저녁 식사: Feurich Salzstangen, Leichter Genuss Käseaufschnitt, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dinkelbrot. 간식/기타: Twix Twix Minis. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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