2018년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
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835 kcal
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지방: 38.66g | 단백질: 38.13g | 탄수화물: 74.39g.
아침 식사: Alpro Soya Mild & Creamy Vanilja, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Sokeri. 점심 식사: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Snellman Kalkkunafilee, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan 100% Kauraleipä, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Pinaattikeitto. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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