2018년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
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1543 kcal
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지방: 53.87g | 단백질: 47.56g | 탄수화물: 224.48g.
아침 식사: Marmelade, Goldessa Balance Frischkäse, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gelatelli Vanille-Schoko-Walnuss, Gemüsesuppe. 저녁 식사: Blumenkohl, Gemüsesuppe. 간식/기타: Krüger Eiskaffee Classico. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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 댓글
Oh man. Vor einigen Wochen hatte ich fast 10 Kilo weniger. Wenn man es schleifen lässt.... selbst schuld. So ein scheiss. Trau mich garnicht mehr auf die Waage.
2018년 09월 18일 작성이: mel 1979
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Kopf hoch und Neustart Knopf drücken. Nützt nichts. Komm, das schaffst du!
2018년 09월 18일 작성이: Nizzy1988
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Dankeschön für die Motivation.
2018년 09월 18일 작성이: mel 1979
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