2018년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
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2398 kcal
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지방: 86.20g | 단백질: 181.68g | 탄수화물: 222.44g.
아침 식사: Platano Fruta Marc, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Pepto Whey, Hacendado Queso de Cabra, Brüggen Copos de Avena, Huevo. 점심 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado, Bonpreu Llom de Porc. 저녁 식사: Huevo, Bonpreu Pit Filetejat de Pollastre, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. 간식/기타: Pepto Whey. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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