2018년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
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433 kcal
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지방: 13.27g | 단백질: 21.23g | 탄수화물: 61.45g.
아침 식사: Кефир 1%. 점심 식사: Гречка Отварная, Кефир 1%. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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