2018년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
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2135 kcal
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지방: 64.49g | 단백질: 193.21g | 탄수화물: 187.53g.
아침 식사: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. 점심 식사: Nutella, Hazelnut, Protein Patties Sirnichki. 저녁 식사: Heineken Beer 0 Alcohol, Golden Sun, Sweet Chilli, Alpine Butter, Chicken, Breast, Lean, Fried. 간식/기타: Alacen 450, Protein Powder. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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