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135/73/103
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61.6 kg
지금까지 감소한: 36.1 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
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3533 kcal
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지방: 270.51g | 단백질: 177.68g | 탄수화물: 110.24g.
아침 식사: 鳳梨酥, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 牛油果. 점심 식사: 雞胸肉（不吃皮）, 雞皮, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 肯德基 (KFC) 炸雞. 저녁 식사: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 南瓜子. 간식/기타: 雞皮. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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