2018년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
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1362 kcal
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지방: 133.85g | 단백질: 58.25g | 탄수화물: 20.95g.
아침 식사: Espresso Coffee, Melrose MCT Oil, Butter. 점심 식사: Mettwurst, Western Star Supersoft, Bega Strong & Bitey Vintage Cheese, Sanitarium Smooth Peanut Butter No Added Sugar or Salt, 90 Second Bread. 저녁 식사: Avocado, Coles Superfood Stir Fry, Fish Keto Mornay. 간식/기타: Keto Energy Bar, Apricot Coconut Protein Cookie. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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