2018년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
|
1646 kcal
|
지방: 77.70g | 단백질: 102.74g | 탄수화물: 131.03g.
아침 식사: 野菜スープ, タラ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ご飯. 점심 식사: ご飯, ポークカレー. 저녁 식사: タラ, 焼き豚, 卵焼き. 간식/기타: イオン 豆菓子アソートピーナッツ入り柿の種わさび味. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|