2018년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.3 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
|
1820 kcal
|
지방: 94.69g | 단백질: 169.28g | 탄수화물: 76.80g.
아침 식사: Простоквашино Творог Зерненый 7%, Яйцо, Брокколи, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Энержи Драйн Эффект, Белый Город Молоко 2.5%, Energy Diet Кофе. 점심 식사: Barilla Спагетти, Морковь по-Корейски, Бахетле Биточки из Говядины Паровые. 저녁 식사: La Felinese Продукт Сыровяленый из Свинины Окорок без Кости «Мек». 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|