2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
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2083 kcal
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지방: 84.86g | 단백질: 121.30g | 탄수화물: 225.63g.
아침 식사: Shredded Wheat and Bran Cereal. 점심 식사: Wendy's Grilled Chicken Sandwich . 저녁 식사: Guerrero Tostadas, Guerrero Tostadas, Guerrero Tostadas, HEB Shrimp Ceviche, HEB Shrimp Ceviche, HEB Shrimp Ceviche. 간식/기타: Tortilla Corn Chips, Strawberries , Strawberries , Strawberries , Whipped Heavy Cream (Sweetened), Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Egg White, Cooked Egg White, 2% Fat Milk, 2% Fat Milk. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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