2018년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
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2091 kcal
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지방: 59.50g | 단백질: 64.84g | 탄수화물: 289.21g.
아침 식사: キムチ, 肉じゃが, 野菜ジュース, 久米納豆 納豆, セブンイレブン さつまいも煮, ご飯. 점심 식사: スジャータ 有機野菜100%, ブルドックソース 中濃ソース, 食パン, 食パン, ﾊﾑｶﾂ, セブンイレブン さつまいも煮. 저녁 식사: エルビー 大人の紅茶 アップルティー, せんべい, キムチ, ゆで卵, 肉じゃが, おやつカンパニー ベビースターラーメンチキンBIG. 간식/기타: ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, あじの干物, タカラ 缶チューハイ, 肉じゃが, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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