2013년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 6일:
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1236 kcal
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지방: 38.10g | 단백질: 81.86g | 탄수화물: 145.68g.
아침 식사: Milk (Nonfat), Coffee with Milk, Coffee with Milk, Granulated Sugar, Granulated Sugar, Grapefruit (Pink and Red), Instant Oatmeal - Regular, Fried Egg without Fat. 점심 식사: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Strawberries, Tomato Vegetable Soup with Noodles (Prepared with Water), 100% Whole Wheat Tortilla, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 저녁 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Extra Virgin Olive Oil, Silhouette Yogurt, Applesauce Unsweetened, Roasted Potato, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 간식/기타: Part Skim Mozzarella Cheese. 더보기
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