bumbye님의 저널, 2018년 09월 17일

2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

68.9 kg 지금까지 감소한: 8.2 kg. 남은양: 68.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:

905 kcal

지방: 34.60g | 단백질: 38.98g | 탄수화물: 76.90g. 아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade homemade chicken salad sandwich. 간식/기타: Mac Chocolate Chip Cookie, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn. 더보기

929 kcal

운동: 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 13 분, Cardiac Rehab - 55 분, Apple Health - 22 시간 52 분. 더보기

안정된 체중

응원하기

bumbye님의 체중기록

전체 내역보기