2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
|
2208 kcal
|
지방: 85.64g | 단백질: 157.65g | 탄수화물: 206.09g.
점심 식사: Bimoli Minyak Goreng, Indonesian Seasoned Tempeh, Indonesian Seasoned Tofu, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Indonesian Seasoned Tofu, Boiled Potato (without Peel), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). 간식/기타: Gelato, Indonesian Molen Banana, Watermelon, Roasted Salted Cashew Nuts, Kraft Singles, Nutella Selai Coklat, Whole Wheat Bread. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|