2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
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1978 kcal
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지방: 65.43g | 단백질: 153.73g | 탄수화물: 187.57g.
아침 식사: Canela, Banana, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Clara de Ovo, Ovo, Açúcar. 점심 식사: Tomates, Qualy Margarina Cremosa, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Soya Óleo de Soja , Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Frutap Iogurte Natural , Canela, Ovo, Mel, Banana, Clara de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Mel, Banana, Clara de Ovo, Canela, Ovo, Frutap Iogurte Natural , Quaker Farelo de Aveia. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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