|
Ufa! Adorei o que a balança me mostrou esta semana, embora não achasse que iria conseguir emagrecer, eu consegui. Foco pra continuar e olho na minha meta sempre! 👊🏻
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
|
407 kcal
|
지방: 15.28g | 단백질: 27.13g | 탄수화물: 40.39g.
아침 식사: Danubio Queijo Cremoso Light, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã. 점심 식사: Repolho-Roxo, Repolho, Legumes Cozidos, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Maminha. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|