2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
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1181 kcal
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지방: 39.33g | 단백질: 48.10g | 탄수화물: 154.74g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca Noce, Prugne, Milbona Latte di Riso, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. 점심 식사: Avocado, Pomodori, Barilla Fusilli Integrali. 저녁 식사: Uovo, Culinea Burger di Verdure, Vivi Verde Coop Crocchette Vegetali a Base di Spinaci e Tofu. 간식/기타: Mandorle. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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