2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
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1870 kcal
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지방: 62.68g | 단백질: 79.04g | 탄수화물: 256.53g.
아침 식사: Latte Coffee, Maple Syrup, Nutella Hazelnut Spread, Scone. 점심 식사: Apples , Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Glenview Farms Sliced Cheddar Cheese, Crosse & Blackwell Cranberry Chutney, Organic Romaine Hearts, Simply Sliced Roast Turkey Breast. 저녁 식사: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Butter , Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Zucchini , Trader Joe's Organic Brown Basmati Rice. 간식/기타: Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, 2% Fat Milk, Flax Chia Blend, Gluten Free Old Fashioned Rolled Oats, Raisins. 더보기
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안정된 체중
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