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Oh dear! Back on it again after house move 😅
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67.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 67.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
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1387 kcal
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지방: 48.26g | 단백질: 53.17g | 탄수화물: 193.16g.
아침 식사: Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Warburtons Half & Half Bread (44.5g). 점심 식사: Morrisons Carvery Roast Beef Slices, Tesco Creamy Coleslaw, Poco Loco Whole Wheat Wrap, Tesco Mixed Leaf Salad. 저녁 식사: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Morrisons Carvery Roast Beef Slices, Tesco Creamy Coleslaw, Freshona Roasted Red Peppers, Baby Spinach. 간식/기타: Sainsbury's Banana, Harvest Morn Chocolate Coated Rice Cake Bars, Coffee (Brewed From Grounds), Honey, Tea with Skimmed Milk. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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