2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
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679 kcal
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지방: 37.69g | 단백질: 28.57g | 탄수화물: 64.64g.
아침 식사: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. 점심 식사: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Frito. 저녁 식사: Subway Tomate, Alface, Walmart Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese Light, Crepioca. 간식/기타: Canela, Banana, La Violetera Azeitonas Verdes, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Subway Tomate, Hellmann's Maionese Light, Maçã. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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