2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
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1010 kcal
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지방: 43.00g | 단백질: 87.76g | 탄수화물: 78.04g.
아침 식사: Banana Prata, Água com Limão. 점심 식사: Tomates, Carne de Panela, Cenouras Cozidas, Repolho, Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Sadia Presunto Fatiado, Italac Queijo Mussarela, Brócolis Chineses (Cozido), Couve-Flor, Hortifruti Patinho Moído, Subway Tomate. 간식/기타: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Matte Leão Chá Matte Natural, Ovo de Codorna, Abacate. 더보기
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주 25.2 kg 감소하기
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