2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
|
1226 kcal
|
지방: 42.38g | 단백질: 54.83g | 탄수화물: 158.36g.
아침 식사: Овсяноблин, Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Grande, Избенка Молоко 3,2%. 점심 식사: Суп Грибной, Простоквашино Сметана 15%. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре, Оладьи из Кабачков. 간식/기타: Чай с Сахаром, Черемушки Хлеб Бородинский. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|