2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
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1189 kcal
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지방: 78.02g | 단백질: 64.20g | 탄수화물: 62.59g.
아침 식사: Florestal Brazilian Coffee, Pilão Café, Ovo Cozido. 점심 식사: Lasanha de Berinjela, Subway Cebola, Ragazzo Pepino Japonês, Subway Tomate, Alface Rúcula. 저녁 식사: AMMA Chocolate 85%, Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Legumes com Carne. 간식/기타: Coco Seco, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café Expresso. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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