2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
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1046 kcal
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지방: 46.40g | 단백질: 110.54g | 탄수화물: 45.20g.
점심 식사: Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Preto, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 저녁 식사: Ovo, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). 간식/기타: Polenghi Polenguinho Light. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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