2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
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1556 kcal
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지방: 64.75g | 단백질: 81.64g | 탄수화물: 163.45g.
아침 식사: Zucchero, Cappuccino, Nestlé LC1 Vital Pappa Reale. 점심 식사: Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Pane Bianco, Rucola , Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Soresina Grana Padano Scaglie. 저녁 식사: Erbazzone, Olive Nere, Pomodori Ciliegini, Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Dattero, Zucchero, Caffè Macchiato. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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