2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
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2483 kcal
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지방: 57.42g | 단백질: 185.89g | 탄수화물: 298.27g.
아침 식사: Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). 점심 식사: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pedon Farro al Vapore. 저녁 식사: OK Bio Gallette di Segale, Pomodori Rossi, Zorbas Feta Greca Light, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Meridian Crunchy Peanut Butter, Enerzona Frollini alla Vaniglia, OK Bio Gallette di Segale, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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