2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
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1728 kcal
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지방: 41.68g | 단백질: 173.98g | 탄수화물: 147.62g.
점심 식사: Tesco Gala Apples, Fibre One Salted Caramel Square, Alpen Light Cherry Bakewell, Sweet & Crunchy Fine Cut Salad, Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Cathedral City Mature Lighter, Aldi Large Free Range Eggs, Sweet & Crunchy Fine Cut Salad, Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brooklea Fat Free Greek Style Strawberry Yogurt . 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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