2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
|
1784 kcal
|
지방: 81.00g | 단백질: 65.14g | 탄수화물: 196.75g.
아침 식사: Умалат Сыр Кавказский, Красное Яблоко. 점심 식사: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. 간식/기타: Котлета Свиная, Мармелад, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Активия Термостатная с Черносливом и Орехами, Сибирская Клетчатка Клетчатка. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|