2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.0 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
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1696 kcal
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지방: 40.60g | 단백질: 101.80g | 탄수화물: 178.20g.
아침 식사: Asda Semi-Skimmed Milk, Morrisons Bran Flakes. 점심 식사: Ambrosia Rice Pudding, Veetee Spicy Mexican Style Rice, The Good Fish Company Sardines in Tomato Sauce. 간식/기타: Rum, Snaktastic Pea Snacks Chilli with A Twist of Lime. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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