2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
|
1047 kcal
|
지방: 41.19g | 단백질: 50.25g | 탄수화물: 114.81g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Böklunder Hähnchenbrustfilet in Rinderaspik, miree Gorgonzola, Vollkornbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Nudelsalat, Ratatouille. 저녁 식사: Garnelen, Ketchup, Real Quality Hähnchenbrust Classic, Aldi Parmigiano Reggiano, Slendier Rice Style , Kerstins Tomatensoße. 간식/기타: Haribo Tropifrutti (je Stück), Weintrauben, Real Quality Hähnchenbrust Classic, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung) , Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Roberto Grissini Torinesi, Kekse. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|