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post CHEAT (troppa torta paesana)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
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2023 kcal
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지방: 49.12g | 단백질: 127.08g | 탄수화물: 266.81g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter, Smooth, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta, CREA Pesche, con Buccia, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Bulk Powders Avena Istantanea, Maia Albume d'uovo. 점심 식사: CREA Zucchine, Crude, Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Rio Mare Tonno Super Naturale. 저녁 식사: Carote, Crude, Peperoni, Crudi, Melanzane, Crude, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Morato Piadinelle Gusto Mediterraneo, Esselunga Arrosto di Pollo. 간식/기타: CREA Banana, CREA Mele, con Buccia. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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