2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
|
1912 kcal
|
지방: 53.79g | 단백질: 78.78g | 탄수화물: 270.88g.
아침 식사: Marmellata di Ciliegie, Esselunga Burro, Auchan Pane Integrale. 점심 식사: Crai Pesto, Pasta Integrale Secca. 저녁 식사: Ichnusa Birra non Filtrata, Almaverde Bio Tofu Naturale, Pasta Integrale Secca, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Stufato di Verdure (senza Carne), Couscous. 간식/기타: Coop Cioccolato Fondente Extra. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|