Well I started a new way of eating last week Monday and wow 😮 I’m so pleased I did!! Not everybody’s way of eating but it’s going to be mine, well pleased with the first week loss!! 😀
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75 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
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1188 kcal
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지방: 93.40g | 단백질: 47.55g | 탄수화물: 43.10g.
점심 식사: Avocado. 저녁 식사: Asda Mediterranean Veg Mix, Broccoli , Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) . 간식/기타: Coffee, Double Cream, Tesco Double Cream, Muller Coconut & Lime. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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