2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
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1521 kcal
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지방: 43.58g | 단백질: 136.62g | 탄수화물: 132.55g.
아침 식사: Caffè Espresso, Vitasoya Soyadrink, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Fage Fruyo 0% Caffè, Lipton Tea Forest Fruit. 점심 식사: Rima Focaccia Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Zucchine, Scottona Tartare di Bovino Adulto. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Cannellini, Wüber Wüberone di Pollo. 간식/기타: Pane alle Olive, Fage Fruyo 0% Mirtilli. 더보기
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1862 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간 19 분, 휴식 - 15 시간 24 분, 숙면 - 7 시간 17 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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