2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
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1398 kcal
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지방: 39.18g | 단백질: 94.92g | 탄수화물: 166.28g.
아침 식사: Pro Muscle Whey Protein, Mela, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Selex Composta Biologica di Albicocca. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Pesca, Scaloppine al Limone. 저녁 식사: Pesca, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Polpettone. 간식/기타: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Mela, Selex Composta Biologica di Ciliegia, Pro Muscle Whey Protein. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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