2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
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3605 kcal
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지방: 106.09g | 단백질: 226.17g | 탄수화물: 425.73g.
아침 식사: Valor Cacao Desgrasado, Nectarinas, Almendras, MyProtein Impact Whey Protein Cookies And Cream, MyProtein Avena Instantánea. 점심 식사: Hacendado Batido de Chocolate sin Lactosa 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Nuez Mondada. 저녁 식사: Uva Negra, MyProtein BCAA, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Almendra Natural, Arroz Blanco (Grano Largo). 간식/기타: Papa Cocida, Entrepinares Queso de Cabra Semicurado, Tomate Kumato, Hacendado Pan de Molde Integral, Huevo, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Brocoli para Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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