|
God morgon alla FatSecret-vänner.. Ny vecka och nollställt kcal-intag.. 💃🏼😎🏃🏼♀️🤗
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
|
1479 kcal
|
지방: 59.38g | 단백질: 101.84g | 탄수화물: 127.37g.
아침 식사: Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg, Osötat Te. 점심 식사: Friggs Riskakor med Ostsmak, Arla Laktosfri Mellanmjölk, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. 저녁 식사: Gröna Ärtor, Knorr Gräddsås, Potatis (med Skal), Kalvkött. 간식/기타: Pastejköket Leverpastej Ekologisk, Finn Crisp Original , Örtte, Kaffe med Mjölk. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|