2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
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440 kcal
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지방: 21.26g | 단백질: 30.34g | 탄수화물: 34.52g.
아침 식사: Ясно Солнышко Каша Овсяная. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 저녁 식사: Куриный Бульон, SPAR Салат Витаминный. 간식/기타: SPAR Салат Витаминный. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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