2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
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964 kcal
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지방: 82.68g | 단백질: 46.08g | 탄수화물: 9.58g.
아침 식사: Зеленые Оливки, Авокадо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо. 점심 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Roi Thai Кокосовое Молоко, Лук, Зеленый Перец. 저녁 식사: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Морской Окунь. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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